腸には宇宙の星屑のように菌が生み出す宝がたくさんつまっています。
菌とその宝が働いてくれるかどうかはあなたの口から入るもの次第です。
そしてその答えは、毎日の便にあります。
そう、便は菌からの贈りものなのです。
なるべく多くの種類と数の［菌］がバランスよく腸内に存在し、
発酵性の高い様々な食物繊維［エサ］を取ることで、
［菌］は多様な［宝］を生み出します。
この［宝］を生み出しやすい環境を作り出すことが、
［SUMIKA method］発酵腸活の第1歩です。
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